nl.acetonemagazine.org
Ongewone recepten

Lentegroente Kip Pot Pie

Lentegroente Kip Pot Pie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Asperges en champignons brengen de lentesmaak in deze snelle en gemakkelijke kippentaart.MEER +MINDER-

Bijgewerkt op 11 september 2018

Maken met

Pillsbury Grands! Koekjes

1

pak (8 oz) gesneden champignons

1

grote ui, fijngehakt

2

middelgrote wortelen, geschild en in plakjes 1/4-inch dik

1/4

beker Gold Medal ™ bloem voor alle doeleinden

2 1/4

cups Progresso ™ kippenbouillon (uit doos van 32 oz)

1

middelgrote Yukon gouden aardappel, geschild en in blokjes van 1/2-inch gesneden

4

kopjes geraspte gekookte kip

1 1/2

kopjes 1/2-inch stukjes asperges

3

eetlepels gehakte verse peterselie

1 1/2

theelepels gehakte verse tijmblaadjes

1/2

theelepel versgemalen zwarte peper

1

blik (16,3 oz) Pillsbury ™ Grands! ™ Southern Homestyle gekoelde karnemelkkoekjes (8 koekjes), in vieren gedeeld

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Verwarm de oven tot 400 ° F. Spuit een glazen ovenschaal van 13 x 9 inch (3 kwart gallon) in met kookspray.

  • 2

    Smelt in een pan van 4 kwart gallon 2 eetlepels boter op middelhoog vuur. Voeg champignons toe; kook 4 tot 6 minuten, af en toe roerend, tot ze bruin zijn. Voeg 2 eetlepels boter, ui en wortels toe; kook 4 tot 6 minuten langer of tot de groenten net gaar zijn. Voeg bloem toe; kook en roer ongeveer 1 minuut of tot het mengsel bedekt is en de bloem bruin begint te worden. Klop de kippenbouillon en melk erdoor. Kook en roer 3 tot 4 minuten of tot het dik en bruisend is. Voeg aardappelblokjes toe; kook 5 minuten. Roer de kip, asperges, 2 eetlepels peterselie, 1 theelepel tijm en het zout en de peper erdoor. Kook 2 tot 4 minuten of tot de aardappelen gaar zijn en het mengsel heet is. Giet in ovenschaal.

  • 3

    Leg de stukjes koek er gelijkmatig op. Bak 12 tot 16 minuten of tot de koekjes goudbruin en gaar zijn. Smelt in een steelpan van 1 liter de resterende 2 eetlepels boter op laag vuur. Haal van het vuur; roer de resterende 1 eetlepel peterselie en 1/2 theelepel tijm erdoor. Bestrijk koekjes met kruidenboter.

  • 4

    Om te bevriezen: lijn 13x9-inch (3-kwart) glazen ovenschaal met plastic folie, laat genoeg overhang over om de geassembleerde pottaartvulling volledig te omsluiten. Koel volledig vullen in ondiepe pan, afgedekt, 1 uur in de koelkast. Giet de afgekoelde pottaartvulling in de schaal; bedek met een andere laag plasticfolie. Vries pottaartvulling ongeveer 8 uur in of tot het volledig bevroren is. Breng bevroren pottaartvulling over naar een geëtiketteerde, hersluitbare plastic zak van 2 gallon. Verwijder lucht; verzegelen en invriezen tot drie maanden. Om te bakken: verwijder plastic folie; breng over naar een 13x9-inch (3-quart) glazen ovenschaal besproeid met kookspray. Dek stevig af met folie; ontdooien in de koelkast tot 48 uur of tot volledig ontdooid. Bak, afgedekt, ongeveer 40 minuten op 400 ° F of tot de vulling heet is (165 ° F in het midden). Ontdekken; roer het mengsel en leg er stukjes koek op. Bestrijk koekjes met kruidenboter.

Tips van experts

  • Wilde champignons kunnen worden vervangen door de witte champignons, waardoor dit gerecht wat eleganter wordt.
  • Door gekookte kalkoen te vervangen door de kip en sperziebonen door de asperges, is dit gerecht perfect voor het transformeren van eventuele Thanksgiving-restjes.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
470
Calorieën van vet
210
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
24 g
36%
Verzadigd vet
12 g
62%
Trans vet
1 g
Cholesterol
85 mg
29%
Natrium
1360 mg
57%
Kalium
500 mg
14%
Totaal koolhydraat
39 g
13%
Voedingsvezels
2 g
10%
Suikers
8 g
Eiwit
26 g
Vitamine A.
60%
60%
Vitamine C
8%
8%
Calcium
6%
6%
Ijzer
15%
15%
Uitwisselingen:

1 1/2 zetmeel; 0 Fruit; 1/2 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 1 1/2 groente; 0 Zeer mager vlees; 2 1/2 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 3 vet;

Koolhydraatkeuze

2 1/2

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.


Bekijk de video: Chicken Pot Pie