nl.acetonemagazine.org
Traditionele recepten

Slow-Cooker Witte Kip Chili

Slow-Cooker Witte Kip Chili



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Deze extra kaasachtige, niet al te pittige witte kip chili bereidt in slechts 5 minuten. (Ga door, heb seconden.)MEER +MINDER-

1 1/2

pond ongekookte kippenborsten zonder vel

1

blik (15 oz) witte of grote noordelijke bonen

2

blikjes (elk 11 oz) maïs in blik met paprika

1

blik (10 oz) in blokjes gesneden tomaten met groene pepers

1

blik (4,5 oz) Old El Paso ™ Green Chiles

1

doos (32 oz) Progresso ™ kippenbouillon

1/2

theelepel chilipoeder

Optionele garnituren

Geraspte Mexicaanse kaasmix

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Snijd de kip in hapklare stukjes en doe ze in een slowcooker.

  • 2

    Spoel de bonen af ​​en laat ze uitlekken, voeg toe aan de slowcooker.

  • 3

    Voeg alle andere ingrediënten toe behalve roomkaas en optionele garneringrediënten. Giet geen maïs of pepers af.

  • 4

    Laat 5 uur sudderen in slowcooker op laag of 3 uur op hoog.

  • 5

    Magnetronroomkaas gedurende 60 seconden om te smelten. Voeg toe aan slowcooker en roer goed.

  • 6

    Serveer met je favoriete garnituren zoals: geraspte kaas, zure room, gehakte tomaten, groene uien of tortillachips.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
210
Calorieën van vet
80
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
9 g
14%
Verzadigd vet
4 1 / 2g
21%
Trans vet
0g
Cholesterol
55 mg
19%
Natrium
950 mg
40%
Kalium
320 mg
9%
Totaal koolhydraat
14 g
5%
Voedingsvezels
2 g
9%
Suikers
3g
Eiwit
17 g
Vitamine A.
8%
8%
Vitamine C
4%
4%
Calcium
6%
6%
Ijzer
10%
10%
Uitwisselingen:

1/2 zetmeel; 0 Fruit; 1/2 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 1/2 groente; 2 zeer mager vlees; 0 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 1 1/2 vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.

Meer over dit recept

  • Deze tijd van het jaar heeft mijn slowcooker een vaste plek op mijn aanrecht. Er is niets heerlijker dan thuiskomen op een koude dag en een pot ruiken met iets heerlijks dat weg suddert, klaar voor mijn gezin om erin te duiken en op te warmen! Een favoriet van het gezin is deze White Chicken Chili. Traditionele chili is altijd een winterfavoriet, maar de favoriet van mijn kinderen is deze romige en niet al te pittige versie. Het ruikt GEWELDIG tijdens het koken en iedereen vindt het heerlijk om een ​​kom vol te serveren met hun favoriete fixin's erop. Het beste van dit recept is dat er heel weinig voorbereiding is! Je snijdt gewoon je kip in stukken, laat je bonen uitlekken en gooit alle andere ingrediënten in je slowcooker! Dat krijgt bonuspunten van deze drukke moeder !! Voor bonuspunten met de kinderen, serveer je chili met leuke garnituren en ingrediënten zodat iedereen zijn kom kan "aanpassen". Maar eerlijk gezegd, wat ik het leukste vind aan dit gerecht is dat het letterlijk duurt me 5 minuten om voor te bereiden en in de slowcooker te gooien. En ik krijg altijd lovende recensies van de fam! Ik zorg er altijd voor dat ik een grote batch kook om in te vriezen in gallon Ziploc-zakken voor andere snelle doordeweekse maaltijden.

Bekijk de video: Slow Cooker Chili