nl.acetonemagazine.org
Nieuwste recepten

Kikkererwten-komijnrijstkommen

Kikkererwten-komijnrijstkommen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Gezonde, lekkere, veganistische kommen gevuld met rijst, groenten en kikkererwten.MEER +MINDER-

2

kopjes ongekookte instant of gewone rijst (bruin of wit)

1

blik (16 oz) kikkererwten, uitgelekt en gespoeld

1

blik (14,5 oz) kan Muir Glen ™ biologische tomatenblokjes

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Kook rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  • 2

    Als de rijst gaar is en al het water is opgenomen, voeg dan kikkererwten, tomatenblokjes, groene uien, komijn en peper en zout naar smaak toe en roer om te combineren.

  • 3

    Kook alle ingrediënten in de pan tot ze goed zijn opgewarmd. Serveer onmiddellijk.

Geen voedingswaarde-informatie beschikbaar voor dit recept

Meer over dit recept

  • Oh hey, onthoud je goede voornemens voor januari? Onthoud hoe het met ons allemaal gaat: "Ja, laten we elke dag sporten!" en "Ja, laten we boerenkoolsalade eten en elke dag water drinken!" en dan beseffen we plotseling dat dat allemaal heel snel oud wordt en onze benen doen pijn en we kunnen niet eens naar boerenkool kijken zonder onze kokhalsreflexen te initiëren en we beginnen naar ons water te staren in de wens dat het gewoon in wijn zou veranderen, al? , Ik ken het gevoel. Dit jaar ben ik van plan om fit en gezond te blijven en al die jazz en een zak met frietjes (met mate natuurlijk), maar ik ben niet van plan mezelf lekkere maaltijden te ontzeggen alleen om te bereiken mijn doelen. Dat is wanneer recepten zoals deze voor kikkererwten-komijnrijstkommen van pas komen. Het is lekker, het is dom gemakkelijk te maken, het is vleesloos - heck, het is veganistisch - en het is gezond. Win win win ... win. Je kunt instant of gewone rijst gebruiken voor dit gerecht - gewone rijst smaakt beter, maar het duurt ook langer om te maken, dus de keuze is aan jou (ik heb instant rijst gebruikt voor deze ronde omdat ik zo lui ben) . Je kunt ook originele tomatenblokjes van Muir Glen gebruiken of hun vuurgeroosterde variant, die keer op keer heerlijk is. Zo lekker in de buik, dat is wat dit is. En al die jazz en een zak met chips.
  • We hebben tal van heerlijke veganistische recepten waarmee je het hele jaar door op je best kunt eten.

Bekijk de video: UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE. VEGAN u0026 FIT