nl.acetonemagazine.org
Ongewone recepten

Slow-Cooker Irish Beef Stew

Slow-Cooker Irish Beef Stew


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Een eenvoudig recept voor een stevige runderstoofpot die perfect is voor St. Patrick's Day, of een andere dag!MEER +MINDER-

Maken met

Progresso-bouillon

3

eetlepels extra vierge olijfolie

2

pond rundvlees stoofpot vlees, in blokjes van 2,5 cm gesneden

1/3

kopje bloem voor alle doeleinden

1/2

theelepel gemalen zwarte peper

1

eetlepel worcestersaus

1

eetlepel Dijon-mosterd

2

theelepels gehakte knoflook

1

theelepel gedroogde rozemarijn

4

wortelen, geschild en in plakjes

3

middelgrote aardappelen, geschild en in hapklare stukjes gesneden

2 1/2

cups Progresso ™ met rundvleessmaak of kippenbouillon

1 1/2

kopjes (12 oz) donker bier (of vervang extra bouillon)

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Begin met het verzamelen van uw ingrediënten.

  • 2

    Verhit de helft van de olijfolie in een grote, diepe koekenpan op middelhoog vuur. Leg het vlees in een grote kom en bestrooi met de bloem, zout en peper. Gooi om te coaten.

  • 3

    Leg de helft van het vlees in de pan en bak het bruin, stoor het vlees niet te vaak, draai het en blijf koken tot de meeste kanten bruin zijn. Leg de eerste batch apart op een bord.

  • 4

    Verhit de resterende olijfolie in de pan, bak de rest van het vlees bruin en breng beide porties over in een slowcooker van 6 liter of groter.

  • 5

    Roer de Worcestershire, mosterd, knoflook, rozemarijn en tijm in een kleine kom. Sprenkel het vlees erover. Voeg de wortels, aardappelen, selderij en uien toe aan de slowcooker en giet de bouillon en het bier erover. Dek af en kook op laag gedurende 10 tot 12 uur of op hoog gedurende 4 tot 6 uur.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
450
Calorieën van vet
210
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
23 g
35%
Verzadigd vet
7 g
36%
Trans vet
1 / 2g
Cholesterol
80 mg
27%
Natrium
640 mg
27%
Kalium
850 mg
24%
Totaal koolhydraat
29 g
10%
Voedingsvezels
3g
12%
Suikers
5 g
Eiwit
31 g
Vitamine A.
140%
140%
Vitamine C
10%
10%
Calcium
6%
6%
Ijzer
15%
15%
Uitwisselingen:

1 zetmeel; 0 Fruit; 1/2 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 1 groente; 0 Zeer mager vlees; 4 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 2 Vetten;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.

Meer over dit recept

  • Een hartige runderstoofpot die heerlijk smaakt met een Guinness ™! Deze Ierse stoofpot is een heerlijk en ongelooflijk gemakkelijk feest voor je St. Patrick's Day-feest. Elke St. Patrick's Day verzaak ik mijn getrouwde naam. Zie je, ik ben geboren als 'Erin O'Neill', en ik heb er altijd van genoten hoe trots en Iers klinkt het. Zeker, "Clarke" is prima - onschadelijk en niet erg moeilijk te spellen - maar ik mis de duidelijke connectie met mijn afkomst. Om deze reden maak ik elke St. vier met volle Ierse flair. Draag je green, pak een Guinness ™ en laten we een grote pot Slow Cooker Irish Stew maken! Ongeacht je afkomst, deze eenvoudige en stevige slowcooker-stoofpot zal zeker een favoriet worden in je huis - op St. Patrick's Day of elke dag!

Bekijk de video: Crock Pot Irish Beef Stew