nl.acetonemagazine.org
Traditionele recepten

BLT-roll-ups

BLT-roll-ups


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Er is een gulden snede als het gaat om het maken van BLT's: je wilt precies de juiste hoeveelheden spek, sla en tomaat, zodat alle smaken bij elke hap doorschijnen. En deze op sandwich geïnspireerde roll-ups spijkeren het!MEER +MINDER-

1

container (8 oz) roomkaaspasta, verzacht

4

theelepels ranchdipmix (uit verpakking van 1 oz)

1

pakket (11 oz) Old El Paso ™ bloemtortilla's voor burrito's (8 tortilla's; 8 inch)

8

plakjes spek, knapperig gekookt en verkruimeld

2

middelgrote pruimtomaten (Roma), in blokjes gesneden (ongeveer 1 kopje)

Verberg afbeeldingen

  • 1

    Meng de roomkaaspasta en de dipsausmix in een kleine kom. Verdeel het mengsel over de tortilla's, verdeel het gelijkmatig over de tortilla's en laat een rand van 1/2-inch over. Bovenkant van elke tortilla met spek, tomaten en sla.

  • 2

    Beginnend vanaf de zijkant met toppings, rol heel strak op. Wikkel in plasticfolie. Koel minimaal 2 uur maar niet langer dan 24 uur.

  • 3

    Om te serveren, snijd 1 inch van het einde van elke rol en gooi deze weg. Snijd elke rol in 4 plakjes (1 1/2 inch).

Tips van experts

  • Een blok roomkaas van 8 oz kan worden gebruikt in plaats van smeerkaas. Maak roomkaas zacht zoals aangegeven op de verpakking.
  • Strak rollend is de sleutel tot fantastisch uitziende, gemakkelijk te snijden roll-ups.

Voedingsfeiten

Portiegrootte: 1 portie
Calorieën
70
Calorieën van vet
35
% Dagelijkse waarde
Totaal vet
3 1 / 2g
6%
Verzadigd vet
1 1 / 2g
8%
Trans vet
0g
Cholesterol
10 mg
3%
Natrium
200 mg
8%
Kalium
50 mg
1%
Totaal koolhydraat
6 g
2%
Voedingsvezels
0g
0%
Suikers
0g
Eiwit
2 g
Vitamine A.
2%
2%
Vitamine C
0%
0%
Calcium
4%
4%
Ijzer
0%
0%
Uitwisselingen:

0 Zetmeel; 0 Fruit; 1/2 andere koolhydraten; 0 Magere Melk; 0 magere melk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Zeer mager vlees; 0 mager vlees; 0 Vetrijk vlees; 1/2 vet;

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000.


Bekijk de video: Strawberry BLT Lettuce Roll-Ups